ผู้หญิงที่มีสามีนอนกรนที่สุดใน 3 โลก มีวิธีแก้ไขยังไงค่ะ

ผมก็เห็นใจนะครับ เพราะผมก็เป็นคนนอนกรนมากๆ ที่สำคัญผมกัดฟันไปด้วยอีกต่างหาก

สงสารภรรยาสุดๆเลย ตอนนี้ผมเลยแยกห้องมานอนครับ ไม่เคยนอนด้วยกันมาสิบปีแล้ว

แต่เวลาไปเที่ยวต่างจังหวัดหรือต่างประเทศ อันนี้ผมสงสารเขาสุดเลย

ถ้าไปนอนเต้นท์ ผมซื้อเต้นท์สองหลังแยกกันไปเลย ให้แฟนนอนกับลูก ส่วนผมหนีไปนอนห่างๆ

เวลาไปเที่ยวที่ไหนผมไม่เคยได้นอนบนเตียงครับ ทุกครั้งผมจะเอาผ้าเอาเสื้อมาปูนอนที่พื้น

พอถึงเวลา 2-3 ทุ่มผมก็จะออกนอกห้องไปเดินเล่นทุกคืน ไม่ว่าจะไปเที่ยวที่ประเทศไหน ผมก็ต้องออกไปเดินเล่นทุกคืนครับ

อ้างไปงั้นแหล่ะว่าอยากเดินเล่นถ่ายรูป แต่จริงๆผมกลัวแฟนกับลูกนอนไม่หลับมากกว่า  ผมจะกลับมาตอนตีหนึ่งขึ้นไป

กะเวลาแล้วว่าเขาหลับกันสนิทแล้ว แล้วค่อยมานอน

ล่าสุดไปเที่ยวญี่ปุ่นซึ่งห้องมันเล็กมากๆ ผมกลับมาประมาณตีหนึ่งครึ่ง แล้วก็รีบนอน ประมาณตีห้าสิบนาทีแฟนผมก็สะกิดบอกว่าผมกรนดังมาก

ผมก็รู้ตัวครับเพราะแฟนผมนอนไม่หลับ เห็นเขานั่งอยู่บนเตียง  ก็เลยตื่นเลยแล้วก็เดินออกนอกห้องไปเดินเล่นที่วัดนาริตะอีกรอบ

กลับมาก็ตามโปรแกรมที่วางไว้ แล้วก็ไปเที่ยวต่อ

ผมลดน้ำหนักลงมาได้ 8 กก. เพราะคิดว่ามันมีส่วนในการนอนกรน แต่ป่าวเลยผมก็ยังกรนอยุ่ดี

คืนที่สองเราไปนอนอีกโรงแรมนึง ซึ่งถ้าค่าห้องมันไม่แพงเหมือนในเมืองไทย ผมก็คงจองห้องสองห้องไปแล้ว

คืนนี้ห้องนอนเป็นแบบฟูกญี่ปุ่น ผมใช้วิธีเอากระเป๋าเดินทางมาวางไว้ข้างๆตัว แล้วนอนตะแคง จากนั้นก็เอาผ้าห่มคลุมหัวให้มิด

ก่อนนอนก็ตั้งใจไว้ว่าเราจะไม่กรน อ้อ...ผมใช้วิธีบริหารลิ้นก่อนนอนด้วยครับ เหมือนเราออกกำลังกายด้วยลิ้นอ่ะ เพราะคิดว่าที่เรากรน

เป็นเพราะลิ้นแน่ๆ แน่นอนว่าคืนนี้ผมก็ออกไปเดินเล่นแถวๆทะเลสาบซึ่งมันหนาวมากแล้วผมก็ไม่ได้เตรียมชุดกันหนาวไปด้วย มีแค่

เสื้อแขนยาวตัวเดียวแค่นั้น เมื่อหนาวจนทนไม่ไหวก็ไปซื้อโอเด้งมากินแก้หนาว พอได้เวลาก็หลับมานอน  

เช้าวันรุ่งขึ้นแฟนบอกว่าผมกรนนิดหน่อยไม่มากเหมือนก่อนแล้ว แสดงว่าการนอนตะแคงจะช่วยลดการกรนครับ

เขียนมาซะยาว จะสื่อแค่นี้แหล่ะ ฮ่าๆๆๆๆๆ





***** tex *****